Как работает мозг в контексте грибного микродозинга? В мозге есть глутамат и ГАМК. Это соединения, которые создает мозг в различных обстоятельствах. Их роль можно описать по примеру с кнопками громкости всего оркестра. Когда много глутамата, то мы слышим каждую мысль, мысли копятся, а человек бросается между делами. Когда в мозгу много ГАМКа, то в голове может крутиться одна мысль, или вообще мыслей не будет и будет только созерцание происходящего вокруг.
ГАМК помогает мозгу успокоиться, замедлиться, сконцентрироваться на одной конкретной мысли. Для того чтобы этот эффект наступил, важно, чтобы гамма-аминомасляная кислота не только выделилась, но и связалась с рецепторами. Частично формируя состояние измененного сознания.
Обычно мозг щедро выделяет ГАМК, когда человек находится преимущественно в спокойной обстановке. Но как часто современный человек находится в покое? СМИ, соцсети, сообщения, страхи перед дедлайнами, планы на завтра, незавершенные дела… Мозг непрерывно выдает глутамат, и часто перед сном человек не может заснуть от крутящихся мыслей, гоняющихся по кругу. Отсюда и необходимость связаться с ГАМК-рецепторами.
Есть Габа-чай, который из-за ферментирования богат гамма-аминомасляной кислотой. Есть один недостаток. ГАМК в чистом виде практически не попадает в мозг. Есть алкоголь. Да, именно алкоголь стимулирует ГАМК рецепторы, чувство расслабления, снятие барьеров и общей раскрепощенности связано именно с его действием, но он вызывает привыкание и отравляет организм.
Именно мусцимол в мухоморах попадает в мозг и связывается только с ГАМК-рецепторами. Вызывая заветное чувство, когда скопление мыслей и фоновая тревожность медленно растворяются. Но почему важны именно сушеные мухоморы?
Мусцимол, мускарин и иботеновая кислота. Гриб мухомор содержит все эти три компонента. При этом их соотношение меняется, если сравнивать сырой гриб с высушенным. Курс микродозинга мухоморами нацелен на то, чтоб доставить в мозг конкретно мусцимол в полезном для человека количестве.
Мускарин — смертельный яд. Именно из-за него мухомор когда-то считался ядовитым грибом. Смертельная доза мускарина наберется, если за раз съесть штук 80-100 грибов, что физически сложно.
Иботеновая кислота раздражает слизистую и ЖКТ. Особенность иботеновой кислоты в том, что она помогает грибу защищаться от животных и людей. Из-за слюноотделения, тошноты и дискомфорта животное не сможет долго есть гриб или поедать всю колонию.
Мусцимол — главное действующее вещество, которое связывается с рецептором ГАМК. Его задача состоит в том, чтобы замедлить животное, отбить у него желание дальше есть гриб. Но для человека – это возможность обдумать весь пласт мыслей, который всегда скрывался глубже в подкорке.
В сыром грибе 80% иботеновой кислоты и только 20% мусцимола. Но при сушке иботеновая кислота декарбоксилируется, и трансформируется в мусцимол. Идеально сушеный гриб, это мухомор, в котором вся иботеновая кислота стала мусцимолом.
На что обратить внимание, начиная первый курс микродозинга мухоморами? Мы уже знаем, что эффект гриба достигается благодаря тому, что мусцимол влияет на ГАМК-рецепторы. В результате чего мозг расслабляется, активность снижается, несущественные мысли отступают на задний план. Теперь важно понять, что при этом нормально ощущать и что делать с этими чувствами.
Когда человек и близко не пробовал микродозинг, то на основе услышанного и увиденного в сети у него возникают некоторые предубеждения, что микродозинг сразу изменит жизнь к «лучшему» или сделает самого человека «лучшим».
Предчувствие в изменении после того, как пройдешь первый курс микродозинга мухоморами, это как ожидание в детстве от того, каким я стану сильным и всемогущим, когда стану взрослым. Безусловно, важно помнить запросы к мухомору, цели на курс, ориентиры на саморазвитие. Но не ждите, что жизнь сразу станет лучше и ярче. Вы можете и не почувствовать расслабление и спокойствие, а наоборот, поднимется легкая злость или тревожность. Будьте готовы к непредсказуемости.
Первые ощущения. Физиологически, организму немного необычная стимуляция ГАМК-рецепторов. Если вы хоть раз в жизни пили алкоголь до стадии легкого опьянения, то это состояние вам знакомо. Исчезает ощущение необходимости что-то доказывать, кого-то убеждать.
Впервые микродозинг лучше пробовать на голодный желудок, утром выходного дня, чтобы спокойно отследить состояние в течение дня. Ведь первый прием может вызвать легкое головокружение, возможную тошноту, не более того.
Зацикливаться на ощущениях не стоит. Просто наблюдайте свое состояние. Два дня для ознакомления с состоянием хватит с головой. А дальше можно ориентироваться и на долгосрочный курс.
Почему тошнит и кружится голова? В первый раз мозг быстрее почувствует как что-то новое появилось в организме. А если новое, значит – излишне. Наш организм – это гомеостатическая замкнутая система, стремящаяся отторгнуть все лишнее. Нужно дать организму время.
