Как работает ежовик и кофеин:
Что делает ежовик гребенчатый? Этот гриб содержит эринацины и гериценоны. Это базовые соединения, которые попадают в организм и легко преодолевают гематоэнцефалический барьер мозга. В мозге эти элементы служат топливом для созревания и роста нейронов.
Что делает кофеин? Блокирует рецепторы гормона усталости. Человек перестает чувствовать усталость и воспринимает это как «прилив сил». Вместе с этим, кофеин повышает чувствительность к дофамину и норадреналину. Это ощущается как прост мотивации и вовлеченности.
Волшебной таблетки или волшебного гриба, чтобы стать умнее – не существует. Всё, что вы принимаете для сохранения высокой работоспособности работает только в том случае, если вы сами интенсивно читаете, изучаете и проникаетесь новым материалом.
Кофеин работает как бустер для усвоения нового материала и топливом для подкрепления понимания: что я делаю и зачем мне это нужно. Рост концентрации вместе с улучшением нейрогенеза создает идеальные условия для обучения и саморазвития!
Ежовик и кофе содержат разные действующие вещества, которые совершенно по-разному воздействуют на организм. Если кофе бодрит и повышает мотивацию, то ежовик питает рост нейронов, улучшая работу памяти.
Как именно действует на мозг связка ежовика гребенчатого и кофеина?
Ежовик содержит эринацины и гериценоны. Нейроны мозга использую эти вещества для собственного роста. Чем лучше растут нейроны, тем лучше работает память. Кофе содержит кофеин. Кофеин одновременно снижает чувство усталости и повышает бодрость и мотивацию. Тем самым запускает состояние повышенной бдительности.
Добавив всего две чайные ложки молотого ежовика (1 чайная ложка 1,5-2г, суточная норма 3-5г) к утреннему кофе, вы получаете чрезвычайно полезный напиток, который зарядит вас энергией на весь день!
